Die Spielregeln des Lebens verlangen von uns nicht, dass wir um jeden Preis siegen, wohl aber, dass wir den Kampf niemals aufgeben.

Viktor E. Frankl

Bücherregal mit Lampe
© Foto Lara Beck

In der Logotherapie & Existenzanalyse können Gruppen auf mehreren Ebenen dienen – sowohl existenziell als auch therapeutisch-didaktisch. Hier sind die wichtigsten Funktionen und Wirkfaktoren:

 

Resonanzraum für Existenzfragen

  • Erleben: Ich bin nicht allein mit meinen Fragen
  • Gemeinsames Ringen um Sinn, Freiheit und Verantwortung 

Förderung der Selbsttranszendenz 

  • Über-sich-Hinauswachsen durch Geben und Nehmen
  • Wertschätzendes Zuhören und gegenseitige Unterstützung 

Korrektiv für Selbst- und Weltbilder 

  • Andere Perspektiven erleben
  • Aufbrechen verengter Sichtweisen und rigider Selbstbilder

Reifung personaler Begegnung 

  • Übungsfeld für Dialog, Authentizität und Präsenz
  • Stärkung der Begegnungsfähigkeit 

Stärkung der Entscheidungskraft 

  • Klärung eigener Werte und innerer Position
  • Unterstützung in verantworteten Entscheidungen 

Erleben von Sinn durch Beziehung 

  • Sinn entsteht im unmittelbaren Miteinander
  • Erfahrungen von Gesehenwerden, Verstandenwerden und Wirksamkeit 

Erleben der eigenen Wirksamkeit 

  • Mein Beitrag hat Bedeutung
  • Stärkung von Selbstwert und existenziellem Vertrauen 

Gemeinsames Lernen und Ressourcenfindung 

  • Teilen von Lebenserfahrung
  • Entdecken neuer Bewältigungswege und Sinnorientierungen 

Normalisierung und Entlastung 

  • Weniger Scham und Isolation
  • Stärkung der Selbstakzeptanz 

Aufbau eines tragenden sozialen Feldes 

  • Erfahrung von Zugehörigkeit
  • Stabilisierung in Krisen und Neuorientierung